3/7 Lidiar con la adrenalina y estar más presente

Este curso de 90 minutos se enfoca en hablar sobre nuestras experiencias durante la pandemia y ofrece herramientas para apoyar el manejo de la adrenalina y para estar más presente. En IMPACT, trabajamos con la respuesta adrenalina del cuerpo porque es este sistema el que se activa cuando está estresado/a/e. En este curso, los participantes van a aprender y practicar herramientas para procesar y manejar su propia adrenalina, incluyendo voz, movimiento, y visualización, y recibirán un conjunto de herramientas para el autocuidado aumentado. En español.

WHEN
March 07, 2021 at 10am - 11:30am
WHERE
en linea por Zoom

El registro se abre cuatro semanas antes de la fecha de la clase. Regístrese para recibir una notificación cuando se abra el registro: